Your German lesson is ready — welcome to Small Talk Café! Improve your German by hearing real, natural language in everyday situations. This season, we're exploring 'Location-Based Conversations.' For everything Small Talk Café, visit smalltalkcafe.de. Die Reise beginnt jetzt.
Was essen Sie normalerweise zum Frühstück? Und zum Mittagessen? Ist es leicht, gesund zu bleiben? Manchmal braucht man Hilfe. In dieser Episode lernen Sie, wie Sie über Ihre Ernährung sprechen und gute Ratschläge verstehen können. Bereit für ein gesünderes Gespräch?
Heute ist ein wichtiger Tag. Ich habe einen Termin beim Ernährungsberater. Ich möchte gesünder leben, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Mein Magen tut oft weh und ich bin immer müde. Ich habe meine Essgewohnheiten aufgeschrieben. Zum Frühstück esse ich oft nur ein Brötchen. Zum Mittagessen gibt es schnell eine Pizza. Abends koche ich selten. Ich esse viel zu viele Süßigkeiten. Das ist nicht gut für meinen Körper. Ich bin jetzt im Wartezimmer. Es riecht frisch hier. Eine nette Frau öffnet die Tür und sagt: 'Herr Schmidt, bitte kommen Sie herein.'
Let's pause our story for a moment to look at some useful words from that last section.
- der Ernährungsberater — the dietitian, Ich habe einen Termin beim Ernährungsberater.
- gesünder leben — to live healthier, Ich möchte gesünder leben.
- die Essgewohnheiten — the eating habits, Ich habe meine Essgewohnheiten aufgeschrieben.
- das Brötchen — the bread roll, Zum Frühstück esse ich oft nur ein Brötchen.
- die Süßigkeiten — the sweets/candies, Ich esse viel zu viele Süßigkeiten.
- das Wartezimmer — the waiting room, Ich bin jetzt im Wartezimmer., Gut gemacht! Jetzt gehen wir zurück und erfahren, wie das Gespräch weitergeht.
Frau Meier, die Ernährungsberaterin, ist sehr freundlich. Sie fragt: 'Was möchten Sie ändern?' Ich sage: 'Ich möchte mehr Energie haben und meinen Magen beruhigen.' Sie sieht meine Liste an und schüttelt den Kopf. 'Sie essen zu viel Zucker und zu wenig Obst und Gemüse.' Sie schlägt vor, mehr Wasser zu trinken. 'Drei Liter pro Tag sind ideal.' Das ist viel Wasser! Ich muss meine Einkaufsliste ändern. Wir planen gesunde Mahlzeiten für eine Woche. Sie empfiehlt auch, eine kleine Pause nach dem Essen zu machen. Das ist gut für die Verdauung. Die Deutschen nehmen ihre Mahlzeiten oft sehr ernst und essen nicht nebenbei. Das ist ein guter Tipp! Ich fühle mich viel besser, jetzt habe ich einen klaren Plan. Das war wirklich eine gute Entscheidung.
Hören Sie sich diese Sätze an und sprechen Sie sie nach.
- Heute ist ein wichtiger Tag. — Today is an important day.
- Ich habe einen Termin beim Ernährungsberater. — I have an appointment with the dietitian.
- Ich möchte gesünder leben. — I want to live healthier.
- Sie essen zu viel Zucker. — You eat too much sugar.
- Drei Liter Wasser pro Tag sind ideal. — Three liters of water per day are ideal.
- Ich habe jetzt einen klaren Plan. — I now have a clear plan., Fantastisch! Sie haben großartige Arbeit geleistet!
Heute haben wir gelernt, über Ernährung zu sprechen und gesunde Ratschläge zu verstehen. Was essen Sie gerne zum Frühstück, Mittag- und Abendessen? Teilen Sie Ihre Essgewohnheiten in den Kommentaren mit uns!
Thanks for joining us today! Please subscribe and leave a review on your podcast platform to help more learners find us. Follow Small Talk Café on YouTube and Instagram for extra tips. Find fun merchandise at smalltalkcafe.shop. We'll see you next time!