Ready to brew some new Portuguese (Brazil) skills? At Small Talk Café, we help you improve by living the language in everyday situations. This season, we explore conversations in different places. Find everything at smalltalkcafe.de. Vamos começar nossa jornada!
Você já se sente cansado só de pensar em ir para a academia? Ou talvez você adore a energia de um bom treino! Hoje, vamos mergulhar no mundo dos exercícios. Você vai aprender a falar sobre seus aparelhos favoritos, seu treino e até mesmo pedir ajuda. Prepare-se para malhar seu português!
É segunda-feira de manhã. Chego na academia e a música já está alta. Gosto de vir cedo, antes que fique muito cheia. Primeiro, eu vou para a esteira. Preciso aquecer. Corro por dez minutos, e já começo a suar um pouco. Depois da esteira, caminho até a área de pesos. Hoje, quero malhar os braços. Vejo algumas pessoas fazendo exercícios e um instrutor falando com alguém. Eu pego um peso leve para começar. É importante não exagerar no início. Sinto meus músculos um pouco tensos, mas é um bom começo. Olho em volta para ver qual máquina está livre.
Let's take a quick moment to look at some useful words and phrases from our story so far.
- academia — gym, Eu vou para a academia todos os dias.
- malhar — to work out, Eu gosto de malhar os braços.
- esteira — treadmill, Corro na esteira por dez minutos.
- peso — weight, Eu pego um peso leve.
- instrutor — instructor/trainer, O instrutor está falando com alguém.
- fazer exercícios — to do exercises, Vejo pessoas fazendo exercícios., Agora, vamos ver como a história continua na academia.
Encontro um aparelho livre para bíceps. É um pouco diferente do que eu uso, mas decido tentar. Começo a minha primeira série. Conto até dez, respiro fundo. Sinto um pouco de cansaço, mas continuo. Um senhor passa e diz "Bom dia!" para mim. É comum as pessoas se cumprimentarem na academia. Respondo "Bom dia!". Depois de mais duas séries, bebo um pouco de água. Meus braços estão um pouco doloridos, mas estou feliz. É uma sensação boa de dever cumprido. Depois de um bom treino, vou ao banheiro e me preparo para ir embora. Obrigado, academia!
Agora, vamos praticar algumas frases úteis que usamos hoje na academia.
- Eu vou para a academia todos os dias. — I go to the gym every day.
- Preciso aquecer antes de malhar. — I need to warm up before working out.
- Corro na esteira por dez minutos. — I run on the treadmill for ten minutes.
- Eu pego um peso leve. — I pick up a light weight.
- Qual aparelho está livre? — Which machine is free?
- Sinto um pouco de cansaço. — I feel a bit tired., Muito bem! Você está melhorando seu português a cada dia!
Hoje você praticou vocabulário e frases sobre a academia. Você aprendeu a falar sobre seu treino. Qual é o seu exercício favorito na academia? Deixe seu comentário em português!
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